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뇌 자극하는 후각…‘힐링’에 안성맞춤
2013.02.28
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컬러를 통한 힐링과 함께 다뤄야 할 것이 후각을 통한 힐링법이다. 인간에게 있어 후각은 매우 중요하다.

우리는 향(香)으로 지난 추억을 떠올릴 때가 많다. 만약 내 곁을 잠시 스쳐지나간 남자가 예전 남자친구가 즐겨 사용했던 향수를 뿌렸다고 가정해보자. 생각지도 못했던 옛사랑이 생각날 수 있다. 너무 놀랍고 신기하지 않은가. 상처를 주고 떠난 사람을 다시 생각하게 되는 것은 이미 당신의 뇌가 그 사람의 향과 상황을 기억하고 있기 때문인 것이다. 잊었던 그 향을 맡았을 때 특정 상황과 대상이 떠오른 것이다.

뇌와 밀접한 연관이 있는 후각을 활용하면 힐링을 극대화 할 수 있다.

그만큼 후각은 뇌와 밀접한 연관이 있다. 후각을 통해 뇌를 자극시키면 마음을 힐링하는데 탁월한 효과가 생긴다. 힘들고 배가 고플 때 군침을 돌게 하는 음식냄새만 맡아도 행복해지는 것은 모두 후각의 효과인 것이다.

방송국에서 일하는 지인이 최근 멋진 남자친구를 만나게 됐다. 얼굴도 잘생기고 키도 크고 거기에 매너까지 갖춘 남자친구를 가진 그녀는 남자친구와 함께 드라이브에 나섰다. 얼마만큼 달렸을까. 분위기가 고조되자 남자친구가 차를 세우고 키스를 시도한다. 하지만 이내 그녀는 남자의 입 냄새 때문에 곤혹스러워졌다. 남자친구를 배려해 형식적으로 키스를 했지만 그녀는 아직도 남자친구의 입 냄새를 생각하면 두 번 다시 키스를 할 용기가 나지 않는다.

시각적인 매력이 아무리 뛰어나도 상대방에게 악취가 난다면 악취를 참고 그 사람을 만날 사람은 없을 것이다. 그만큼 후각은 민감하게 신경을 자극시킨다. 역으로 심신을 안정시킨다.


성경에서 예수님의 발에 향료를 뿌린 여인에 대한 이야기가 전해오고 고대시대에 부의 상징으로 사람들이 향수를 사용한 것도 다 이유가 있는 것이다.

후각을 활용한 힐링법은 무엇이 있을까. 대표적인 것이 신체 균형을 맞춰주는 아로마 테라피가 있다.

각 식물의 꽃, 열매, 줄기, 잎, 뿌리를 등을 추출한 오일인 아로마를 통한 테라피는 오랜 세월 많은 이들에게 사랑을 받고 있다. 다음 시간에는 아로마 테라피에 대한 설명과 이를 활용한 힐링법을 소개하고자 한다.

  
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